游泳技能测试班
定期评估和提升游泳技能，设定目标。
极限游泳挑战班
提高耐力，适合有挑战欲望的学员。
游泳技术研究与创新
推动游泳技术创新，进行游泳相关领域的研究和开发。
游泳社群共享学习课程
激发学习热情，游泳课程中的挑战和成就感能够激励学员更积极地进行学习和锻炼。
游泳防溺水教育
开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；
游泳队伍培训
为游泳队伍提供专业的训练和指导；
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润，并注意防晒。
如蛙镜、泳帽、耳塞等游泳器材的使用方法可以提高游泳的效果与舒适度。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
参与游泳比赛需要注意比赛规则、技术细节和比赛策略等。